Yaban Mersininin Faydaları
Yaban Mersini Meyvesi, Sağlığımıza Olan Çeşitli Faydaları Nedeniyle Hem Bir Gıda Hem De Potansiyel Bir İlaçtır. Yaban Mersini, Antioksidan Özellik Taşıyan Antosiyanozit Denilen Kimyasallar İçerir. Yaban Mersinin İçerisinde Bulunan Bu Yararlı Kimyasalların Sağlığımıza Olan Birçok Etkisi Mevcuttur. Yaban Mersinin Faydaları Hakkında Henüz Bilgi Sahibi Değilseniz, Sizler İçin Araştırıp Bir Araya Getirmiş Olduğumuz Yaban Mersininin Faydalarına Göz Atabilirsiniz.
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne Göre Yaban Mersini İçerisinde Bolca Antioksidan C Vitamini Barındırmaktadır. Antioksidanlar, Oksidatif Stresten Gelişen Serbest Radikallerden Gelen Hücreleri Engeller, Azaltır Ve Tersine Çevirir. Yapılan Araştırmalar Sonucunda Yaban Mersininin Bu Etkilerinden Yaban Mersini Çayı İçerek Veya Taze Yaban Mersini Yiyerek Bu Etkilerinden Faydalanabiliyor.
Yaban Mersinini Faydalı Yapan Şey Nedir?
Yabanmersini, Antosiyanozit Denilen Güçlü Bir Tipte Flavonoid Antioksidan İçerir. Bu Antioksidanın Kardiyovasküler Sistemi Ve Göz Sağlığını Desteklediği Gözlemlenmiştir. Yaban Mersinin Faydaları Geniş Bir Yelpazeye Sahiptir. Ülkemizde Çok Fazla Tüketimi Tercih Edilmiyor Olsa Da Birazdan Öğreneceğiniz Yaban Mersinin Faydalarından Sonra Fikrinizi Değiştireceğinizden Eminiz.
İşte Yaban Mersinin Faydaları
Yaban Mersininin Faydaları
Gözler, İnflamasyon, Kan Basıncı Ve Diğer Vasküler Bozukluklardan Etkilenebilecek Yüksek Konsantrasyonda Küçük Kılcal Damarlara Sahiptir. Yaban Mersini Enflamasyonu Azaltmaya Yardımcı Olduğu İçin Gözlerde Oldukça Etkilidir Ve Kılcal Damarları Güçlendirmek, Kanı İnceltmek, Vazodilatatörlerin Salımını Uyarmaya Yarayan Yeteneğe Sahiptir. Yaban Mersini Meyvesinin Genel Olarak Göz Sağlığı Ve Görme Üzerinde Olumlu Bir Etkiye Sahip Olabileceğine İnanılır.
Varisli Damarlar: Yapılan Son Araştırmalar Yaban Mersininin Şişlik Ve Varisli Damarları Hafifletip Kaşıntı Ve Ağrıyı Giderebileceğini Çıkarmıştır.
Kalp Hastalıkları: Yaban Mersini Özleri Gözle Görülür Bir Şekilde Damarların Sertleşmesine, Kan Akışını Ve Dolaşımını İyileştirmeye Yardımcı Olabilir.
Dolaşım Sistemi: Yaban Mersini Genel Dolaşımınızı İyileştirmeye Yardımcı Olabilir.
Kan Basıncı: Yaban Mersinin İçerisinde Yer Alan Antioksidanların Kan Basıncını Düşürücü Etkisi Bulunmaktadır.
İshali Tedavi Eder
Yaban Mersini, İshal, Hazımsızlık Ve Mide Bulantısı Gibi Mide Rahatsızlıklarını Tedavi Etmek İçin De Kullanılır. Anti-İnflamatuar Ve Büzücü Özellikleri, Dokuları Sıkılaştırmaya Ve İshal Semptomlarını Azaltmaya Yardımcı Olur.
Şeker Hastalığını Önler
Yaban Mersininin Şeker Hastalığını Önlenmesi Ve İyileştirilmesi İçin Etkinliği Erken Dönemlerden Beri Takdir Görmüştür. Ayrıca Bu Durum Yapılan Son Bilimsel Bulgular Tarafından Desteklenmiştir.
Antioksidan Zengini
Yaban Mersininin Antioksidan Gücü, Onu Çok Yönlü Meyve Haline Getiriyor. Zengin Bir Antioksidan Kaynağı Olan Yaban Mersini, Radikal Süpürme Özelliklerine Sahiptir. Suda Çözülebilen Kimyasallar İçeren Yaban Mersini Enerji Metabolizması Sırasında Üretilen Oksijensiz Radikalleri Araştırır Ve Etkilerini Nötralize Ederler. Bu Koruyucu Etki, Oksidatif Stresin Bir Sonucu Olarak Ortaya Çıkan Birçok Problemin Ortaya Çıkmasını Önlemektedir.
Karaciğer Sağlığını Korur
Yapılan Araştırmalar Yabanmersini Özlerinin Vücudun C Vitamini Düzeylerini Arttırarak Karaciğer Dokularındaki Nitrik Oksit Konsantrasyonunu Azalttığını Göstermiştir. Bu Durum Karaciğer Sağlığı Açısından Oldukça Önemlidir.
Böbrek Yetmezliğini Önler
Yaban Mersininin Bir Başka Antioksidan Etkisi De Böbrek Hasarına Karşı Savunmasıdır. Bilimsel Araştırmalar, Yaban Mersini Özlerinin Kreatinin, Serum, Kan, Üre, Nitrojen Ve Nitrik Oksit Düzeylerini İçeren Çoklu Kritik Faktörleri Normalleştirmede Yardımcı Olduğunu Göstermiştir. Ayrıca Vücuttan Ağır Metallerin Ayrılmasına Yardımcı Olur Ve Daha İyi Bir Detoksifikasyon Sağlar.
Yaban Mersini Nasıl Kullanılır?
Yaban Mersini Taze, Kurutulmuş, Toz Haline Getirilmiş, Ekstrakte Edilmiş Veya Sıvı Halde Tüketilebilir.
Kek, Turta, Reçel Ve Dondurma Yapımında Yaban Mersini Kullanılabilir.
Ayrıca Ferahlatıcı Sağlıklı Bir İçecek Hazırlamak İçin Yaban Mersini Meyvesini Kullanabilirsiniz.
