<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family: sans-serif, Arial, Verdana, "Trebuchet MS"; font-size: 13px; background-color: rgb(255, 255, 255);">Kahveyi Böyle İçerseniz Kanseri Önlüyor</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Oğuz Özyaral, Önceki Akşam Verdiği Bir Davetle Profesörlük Unvanını Kutladı Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Sağlıklı Beslenme İle Alakalı Önemli Bilgiler Vererek, Kanser Tetikleyicisi Ürünleri Açıkladı.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Beşiktaş'ta Bulunan Bir Mekanda Önceki Akşam Cemiyet Ve Sosyete Hayatının Katıldığı Bir Davetle Profesörlük Unvanını Kutladı.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Özyaral, Düzenlediği Geceye Katılan Dostlarına Sağlıklı Bir Yaşam İçin Olması Gerek Altın Kurallar Hakkında Bilgi Verdi.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">1. Birinci Kuralımız “Ne Yersen Osun “ Diyoruz. O Nedenledir Ki Fast Food Ve GDO İçeren Ürünlerden Mümkün Olduğunca Uzak Durmalıyız. Genetiği İle Oynanmış Ürünler Kanser Tetikleyicisi Ve Kısırlık Nedeni Olabilmektedir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">2. Asla Öğün Atlamayın. Ancak Acıkmadan Da Sofraya Oturmayınız.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">3. Mutlaka Sabah Kahvaltısı Yapılmalıdır</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">4. Ara Öğünlerde Bir Avuç İçini Dolduracak Kadar Taze Ve Kavrulmamış Badem, Ceviz, Fındık, Bir Kuru İncir Ya Da Kuru Kayısı Ya Da Kuru Eriği Yoğurtla Karıştırıp Tüketmeliyiz</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">5. Mevsim Dışı Meyve Ve Sebze Tüketmemeye Özen Göstermeli</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">6. Domatesi Mevsiminde Alıp Saklamalıyız. Salça, Püre Şeklinde Hazırlanmış Ve Pişmiş Domates Doğrudan Tüketimden Daha Faydalıdır.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">7. Çocuklarımızın Abur Cubur Mevsim Meyveleri Olmalıdır.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">8. Şekerli Ürünleri Hayatımızdan Çıkartmalıyız.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">9. Gazlı İçecekleri Sofralardan Uzaklaştırmalı, Aroma Katkılı Üretkeni Tüketmemeli, İçerisinde Şeker İhtiva Etmediği Söylenen Light İçecekleri İçmemeliyiz.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">10. Çocuklara Çok Lifli Gıdalar, Gıda Takviyesi Ürünler Ve Asla Light Ürünler Verilmemeli. Çikolata Sadece Bitter Olmalı Ve Kakao İçeriği %70’in Üzerinde Tercih Edilmelidir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">11. Yiyecek Alışverişlerimizi Çocuklarınızla Yapın. Onlarla Birlikte Mutfağa Girin. Birlikte Zaman Harcayın Ve Onların Ürettiklerini Servis Etmelerini Sağlayın.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">12. AVM'ler Yerine Parklara Gidin, Doğada Gezin</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">13. Doğaya Ve Doğala Yönelin.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">14. Sentetik Ürünlerden Uzaklaşın.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">15. Dünün İhtiyaçları Bugünün Sorunları Oldu, Bugün Size Sunulan Her Şeyi Hemen Kabul Etmeyin Çünkü Onlarda Yarının Sorunları Olacak.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">16. Yemek Yerken Ailecek Sohbet Edin Televizyon Seyretmeyin.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">17. Ders Çalışırken Ya Da Bilgisayar Başındayken Bir Şeyler Yemek Obeziteye Kapı Açar. Bunlardan Kesinlikle Kaçınılmalıdır.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">18. Bir Çocuğun Bağışıklık Sistemi 14 Yaşına Kadar Tamamlanır. Asla Katkı Maddeli Ya Da Isıl İşlem Görmüş, İçerisinde Katkı Maddeleri Bulunan Gıdalar Vermeyin, Gazlı İçecekler Kesinlikle İçirmeyin.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">19. Sabahları Evden Çıkarken Bir Elma Yemek Ortalama Bir Saat Enerjinizi Korur.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">20. Temizlik Ürünleri Sadece Tek Başına Kullanılmak İçin Hazırlanmıştır Asla Başka Bir Ürünle Karıştırmayın.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">21. Sağlıklı Bir Yaşam İçin Stres Yaratan Her Şeyden Uzak Kalın.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">22. Hekim Ve Uzman Tavsiyesi Ve Kontrolü Olmadan Kendi Başınıza Diyet Yapmayın, İlaç Almayın.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">23. Günde Kadınların 8 Erkekler De 10 Bardak Kadar Sıvı, Özellikle Su Tüketmeleri Gerekmektedir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">24. Günde 1-2 Fincan Şekersiz Türk Kahvesi Kanserle Savaşır. Kahvaltıdan Ya Da Yemeklerden Sonra Tüketilmelidir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">25. Her Gün Düzenli Olarak En Az 45 Dakikalık Yürüyüşler Vücut Metabolizmamızın Çalışmasını Destekler.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Mutlu, Huzurlu, Sağlık Dolu Günler Sizlerle Olsun…</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color:#000000;"><img alt="670-201.gif" src="https://akcaabatinsesicom.teimg.com/akcaabatinsesi-com/d/other/670-201.gif" title="670-201.gif" /><img alt="123456---kopya-20180226183525.png" src="https://akcaabatinsesicom.teimg.com/akcaabatinsesi-com/d/other/123456---kopya-20180226183525.png" title="123456---kopya-20180226183525.png" /></span></p>