<p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Kahvaltıda Simit Yiyenlere Kötü Haber!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Faydalı Olarak Bildiğimiz Yiyecekler Gerçekten Faydalı Mı? Kahvaltıda Simit Yemeyi Çok Seviyor Ya Da Kefir, Keten Tohumu Gibi Faydalı Olarak Bilinen Yiyecekleri Kullanmayı Çok Tercih Ediyorsanız Haberimize Göz Atmanızda Fayda Var. İşte Mucize Besinlerin Bilinmeyen Özellikleri…</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Faydalı Olarak Bilinen Yiyecekler Gerçekten Herkes İçin Aynı Etkiyi Yaratıyor Mu? Doğal Besinler Hayatınızda Büyük Bir Yer Kaplıyorsa Tüm Etkilerini Bilmeniz Gerekiyor. Ne Yaparsam Yapayım Kilo Veremiyorum Diyenlerdenseniz Başarılı Diyetisyen Arzu Yamanel’in Önerileri Sizler İçin Etkili Olacak. İşte Arzu Yamanel’den Diyet Yapanlara Özel Tavsiyeler…</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Bal 1 Yaş Altı Bebeklere Önerilmiyor</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Bal İçerdiği Besin Değerleri Açısından Çok Güçlü Bir Besin Kaynağı Olmasına Rağmen 1 Yaş Altı Bebekler İçin Tavsiye Edilmiyor. Bunun Sebebi İse Arıların Bal Yapmak İçin Kullandığı Botulizm Bakteri Sporlarının Sindirim Sistemi Yeterince Gelişmemiş Bebeklerde Zehirlenmeye Yol Açabilecek Olması.Bal Kan Şekerini Yükseltmesi Nedeniyle Diyabet Hastalarının Da Tüketmemesi Gereken Besinler Arasında Yer Alıyor.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Keten Tohumu Kullanımına Dikkat Edilmeli</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Kabızlık, Yüksek Kolesterol Gibi Sağlık Sorunlarına İyi Gelen Keten Tohumu Kullanımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Bulunuyor. Kan Şekerini Hızlıca Düşürmesinden Dolayı Diyabet Hastalarına Önerilmeyen Keten Tohumu Aile Geçmişinde Rahim Ve Yumurtalık Kanseri Olan Kişiler İçin De Uzman Kontrolünde Kullanımı Tavsiye Ediliyor.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Susam Cilt Problemlerine Neden Oluyor</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">A, C, E Vitaminleri Bakımından Oldukça Zengindir. Ayrıca İçeriğinden Dolayı; Diyabet Hastalığında Ve Anemide Tercih Edilir. Ancak Susam Yağlı Bir Besindir, Dolayısıyla Simit Gibi Bol Susamlı Besinlerin Fazlası, Kilo Problemine Sebep Olur. Alerjik Bir Yapıda Olanlar İçin Ciltte Kızarıklık, Döküntü, Kaşıntı, Baş Dönmesi, Tansiyon Problemi Gibi Sorunlara Yol Açabilir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Her Sabah Yumurta Yemek Zararlı Mı?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Optimum Miktarlarda Kolesterol Vücudumuz İçin Olmazsa Olmazdır. Ama Kanımızda Dolaşan Kolesterol Miktarı Arttıkça Damar Sağlığımız Risk Altına Giriyor. Kolesterolün Beslenmeyle Yakından Bir İlişkisi Var. Bu Süreçte Bizi En Yakından İlgilendiren Çok Da Popüler Olan Yumurta. Yıllarca Yumurtanın Kolesterolü Aşırı Yükselttiği Biliniyordu. Ancak, Son Zamanlarda Yapılan Bilimsel Çalışmalarda Yumurtanın Kolesterolü Öyle Sanıldığı Gibi Yükseltmediği Görüldü. Çünkü Yumurtanın Sarısı Yenildiğinde Kanda Yükselen Kolesterolün Damarlara Çok Da Zararı Yoktur. Bol Bol Pastırmalı, Sucuklu Yumurta Yemek Yerine Haftada 3-5 Kere 1 Tatlı Kaşığı Tereyağında Pişmiş Sahanda Yumurta Veya Menemen Tüketmek Öneriliyor.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Hayatımdan Ekmeği, Şekeri, Tuzu Çıkardım Neden Hala Kilo Veremiyorum?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Aslında Bu Durumun Altında Çok Basit Sebepler Yatar. Biz Uzmanlar Öncelikle Kan Tahlili Sonuçlarınızı Değerlendiririz. Eğer Sonuçlarınız İdealse, Yaptığınız Ve Farkında Olmadığınız Küçük Hataları Bulup Onları Düzeltiriz. Örneğin; Fındık, Fıstık, Ceviz Gibi Kuruyemişler Çok Faydalı Ancak Kalorili Besinlerdir. 5 Adet Fındık Veya 5 Adet Badem 50 Kaloridir. Diğer Taraftan En Sık Karşılaştığım Problem Yine Ara Öğün Atlama Sebebiyle Özellikle Akşamüzeri Atıştırmalarının Fazla Olması. Yemek Hazırlanana Kadar Kişi, 3 Badem, 2 Ceviz İçi, 1 Tane Galeta, Yarım Dilim Peynir Yese Bile Yaklaşık 200 Kalori Almış Olur.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Ekinezyayı Kimler Kullanmalı?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Ekinezya, Özellikle İltihap Giderici, Bağışıklık Sistemini Uyarıcı, Antioksidan Ve Yara Yeri İyileştirici Özelliklere Sahip Birçok Kimyasal Madde İçerir. En Çok Yararlı Olduğu Yer Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarıdır. Ancak Otoimmün Hastalıklar (Lupus, Romatoid Artrit), MS Ve Verem Gibi Hastalıklarda Kullanılmamalıdır. Yan Etki Olarak Baş Ağrısı, Halsizlik, Bulantı, Mide Ağrısı, Kabızlık Ve Döküntü, Görülebilir.6-8 Haftadan Daha Uzun Kullanımının Bağışıklık Sistemini Baskıladığı Gösterilmiştir. Bu Nedenle 8 Haftadan Daha Uzun Süre Kullanılmamalıdır.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">D Vitamini Yararlı Mı Zararlı Mı?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Son Yıllarda Oldukça Popüler Olan D Vitamininin Kemik Sağlığından, Bağışıklığın Güçlenmesine Kadar Birçok Faydası Vardır. Ancak D Vitamini Düzeyinizi Kontrol Ettirmeden Takviye Başlamayın. İdeal D Vitamini Alımı Günde 1000-2000 Ü Olmalıdır. Fazlalığı Ciddi Kalsiyum Yüksekliğine Neden Olur. Bu Durum Kalp-Damar Hastalıklarına, Mide Bağırsak Hastalıklarına, Ruhsal Ve Sinirsel Hastalıklara Neden Olabilir. Hatta Kalp Ritim Bozukluğu Yapabileceğinden Ölüme Bile Neden Olabilir. Ayrıca D Vitamini Fazlalığı Kemik Döngüsünün Durmasına Ve Kemiğin Daha Kırılgan Hale Gelmesine Neden Olabilir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Kemoterapi Alan Hastalar Zerdeçal Kullanmalı Mı?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;">Yeni Yapılan Bilimsel Çalışmaların Çoğu Zerdeçalın, Normal Olmayan Hücrelerin Ve Kanser Hücrelerinin Çoğalmasını Engellediğini Gösterilmiştir.Kanser Hücrelerinin Yaşamasını Sağlayan Enzimin Aktivitesini Azaltıyor Ve Kalınbağırsak Kanseri Riski Yüksek Olan Kişilerde Kanser Gelişiminin Engellenmesinde Yararlı Olabileceği Düşünülüyor. Bununla Birlikte Zerdeçalın Bazı İlaçlarla Birlikte Kullanılmamalı Çünkü Bunlar Meme Kanserinin Öldürücü Etkisini Bozabilmektedir. Spastik Bağırsak Hastalığı, Safra Yolları Tıkanıklığı, Safra Taşı, Ülser Dahil Mide-Bağırsak Hastalığı Olanların Da Bu Ürünü Kullanmaması Gerekir.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color:#000000;"><img alt="670-988.gif" src="https://akcaabatinsesicom.teimg.com/akcaabatinsesi-com/d/other/670-988.gif" title="670-988.gif" /><img alt="123456---kopya-20180922154952.png" src="https://akcaabatinsesicom.teimg.com/akcaabatinsesi-com/d/other/123456---kopya-20180922154952.png" title="123456---kopya-20180922154952.png" /></span></p>