<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><b>Nörologlar kahve içmek için günün en uygun saatinin sabah 09.30-11.30 arası olduğunu keşfetti.</b></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><b>Ofise gelir gelmez yaptığınız ilk şey kahve söylemekse durun. Kahvenizi sabah 09.30-11.30 arasında içmeniz sizin için daha iyi olacaktır.</b></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><b>Bilim adamları kafein almak için günün en uygun zamanının bu saatler olduğunu ortaya çıkardı.</b></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><b>Sebep ise kortizol adı verilen ve kafeinin etkileşime geçtiği bir hormon. Kortizol vücudun biyolojik saatini düzenliyor ve tetikte olmanızı sağlıyor.</b></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><b>Kortizol seviyesi uyandıktan hemen sonra yükseliyor ve 1 saat bu seviyede kalabiliyor. En yüksek noktaya ulaştığı zaman aralığı 08.00-09.00 olan bu hormonun tekrar üretilmesinin bu saatlerden sonra içilen bir fincan kahveyle sağlanabileceği belirtildi.</b></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><b>Nörobilimci Steven Miller, kahve içmek için en uygun saatlerin 09.30-11.30 olduğunu ileri sürdü.</b></span></p>