Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı, Kahvenin Metabolizmayı Hızlandırdığını Ve Günde 1 Adet Türk Kahvesinin Kalp Damar Sağlığına İyi Geldiğini Söyledi.
Kendisinin De Kahve Sever Bir Diyetisyen Olduğunu Belirten Diyetisyen Deniz Tığlı, Kahvenin Metabolizmayı Hızlandırdığından Dolayı Da Zayıflamaya Yardımcı Olabileceğini Söyledi.
Bu Özellikleri İtibariyle Kafein Tüketiminin Etkisi Bireyin Özelliklerine Göre Değişebilmektedir. Gastrit Benzeri Mide Rahatsızlığı Olan Bireylerin Özellikle Aç Karına Kahve Tüketmemeleri Gerekmektedir" Dedi.
Kahveye Özellik Kazandıran Maddelerin Başında Kafeinin Geldiğini Belirten Tığlı, "Kafeinin Diüretik Etken Bir Madde Olup, Kas Sinirleri Ve Mide Asidinde Uyarıcı Etki Göstererek, Metabolizmayı Da Hızlandırmaktadır.
Birey Kendi Özelliklerine Göre Dikkatli Tükettiğinde Günde 1 Adet Türk Kahvesinin Kalp Damar Sağlığına Faydasının Olduğunu İfade Eden Tığlı, "Kahve Zayıflamaya Çalışan Bireylerde Metabolizma Hızlandırdığından Dolayısıyla Zayıflamaya Yardımcı Olmaktadır. Yemekten 1 Saat Sonra Alınan Çay Ve Kahve Demir Emilimine Engel Olmamaktadır" Diye Konuştu.
Kahvenin Tek Başına Bir Kalori Değeri Olmadığını Belirten Tığlı, Kahve İçerken Alınan Şeker, Krema Gibi Gizli Kalorilere Dikkat Edilmesi Gerekir. Fazla Tüketiminde Vücutta İstenmeyecek Bir Durum Olan Su Atımına Sebep Olduğunu Unutmayalım. Kahve İçilen Zamanlarda Su Alımının Artırılması Bu Etkiyi Önlemektedir. Her Şey Dozunda Keyif İle Tüketerek Yaşamalıyız" Şeklinde Konuştu.
