İftardan Sonra Türk Kahvesi İçmek, İştahı Kesip Kilo Verdiriyor

Türk Kahvesi, Sahip Olduğu Eşsiz Lezzetiyle Ramazanda Da Büyük Keyifle Tüketiliyor. Türk Kahvesinin Metabolizmayı Ve Yağ Yakımını Hızlandırdığına Dikkat Çeken Diyetisyen Ayşegül Bahar, “İftardan 1 Saat Sonra Türk Kahvenizi İçin" Diyerek Türk Kahvesinin Sağlık Üzerindeki İnanılmaz Faydalarını Sıraladı. İşte İftardan Sonra İçilen Türk Kahvesinin Vücuda Olan Etkileri...

İftardan Hemen Sonra Değil, 1 Saat Sonra İçin Çünkü...

Ramazan Ayında İftardan Sonra İçilen Bir Fincan Türk Kahvesinin Tadına Doyum Olmuyor. Ramazanda Türk Kahvesi İçin En Doğru Zamanın İftardan Hemen Sonra Değil, 1 Saat Sonra Olduğunu Söyleyen Diyetisyen Ayşegül Bahar, “İftardan 1 Saat Sonra İçilen Türk Kahvesi, İştahınızı Bastırıp Gece Boyunca Sağlıksız Atıştırmalıklardan Sizi Uzak Tutar.

Devam Eden Sindirim Sürecine Yardımcı Olur. Metabolizmayı Hızlandırıcı Etkisi Sebebiyle Kalori Yakımını Artırır, Vücudun Yağ Üretimini Ve Depolamasını Azaltabilir" Dedi.

Düzenli Türk Kahvesi Tüketilirse Ne Olur?

Türk Kahvesinin Sayısız Faydasına Da Dikkat Çeken Dyt. Bahar Sözlerini Şöyle Sürdürdü: “Türk Kahvesi Hazmı Kolaylaştırır, Sindirim Sistemindeki Kasların Hareketini Uyarır Ve Bağırsakların Daha Hızlı Çalışmasına Yardımcı Olur.

Ayrıca Kafein İçeriği Sayesinde Tüm Kafeinli İçecekler Gibi Metabolizmayı Ve Yağ Yakımını Da Hızlandırır.

Türk Kahvesi Sade Olarak İçildiğinde Sıfıra Yakın Kalorisi İle Kilo Verme Hedefi Olanlar İçin İdeal İçeceklerden Biridir.

Düzenli Kahve Tüketimi Yağların Parçalanıp Yağ Asitlerine Dönüşmesine Yardımcı Olur Ve Böylelikle Vücut Yağları Enerji Kaynağı Olarak Kullanmaya Başlar.”

Oruçtan Sonra Türk Kahvesi İçmenin Faydaları Nelerdir?

Dyt. Bahar, Ramazanda Türk Kahvesinin Oruç Sonrasındaki Faydalarını İse Şöyle Özetledi: “Türk Kahvesi Uyanıklığı Ve Enerji Düzeylerini Yükseltir. Kendinizi Daha Mutlu Hissedersiniz.

Ayrıca Beyin Fonksiyonları Üzerinde Olumlu Etkileri Vardır. Uzun Süreli Açlığın Sebep Olduğu Konsantrasyon Eksikliği Ve Bilişsel Fonksiyonlardaki Düşüş Türk Kahvesi Sayesinde Artabilir.”

1-(2)-408.jpg