• BIST 94.896
  • Altın 279,461
  • Dolar 5,8598
  • Euro 6,5130
  • Trabzon 19 °C

İşte Ayvanın Bilinmeyen Mucizevi Faydaları

İşte Ayvanın Bilinmeyen Mucizevi Faydaları
İşte Ayvanın Bilinmeyen Mucizevi Faydaları

Ayvanın Faydaları Nelerdir?

İşte Ayvanın Bilinmeyen Mucizevi Faydaları

Her Mevsim Tüketilen Ayvanın Faydaları Saymakla Bitmiyor. Hem Tok Tutan Hem De Vücut Gelişimine Etkisi Olan Özelliğiyle Bilinen Ayvanın İnsan Sağlığına Faydası Oldukça Fazladır. Bu Meyve Tatlısıyla Da Akşam Yemeklerinden Sonra En Çok Tercih Edilen Tatlılar Listesine Giriyor. İnsan Vücuduna Sağlığıyla Bilinen Meyve Bol Miktarda A,B Ve C Vitamini İçerir. Diyet Listelerinde Bir Numarada Yer Aldığı İçin Lif Kaynağı Açısından Zengindir. Peki Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Yaz Kış Tüketilen Bir Besin Kaynağı Olan Ayvanın Faydaları Oldukça Fazladır. Vitamin Ve Mineraller Açısından İnsan Sağlığına Yararlarıyla Bilinen Meyve Bol Miktarda Lif Kaynağı İçeriyor. Kabızlık Sorunu Yaşayanların Kullanmaktan Çekindiği Ayvanın Faydaları İse Saymakla Bitmiyor. Vatandaşlar Hem Tok Tutan Hem De Sağlıklı Bir Besin Olan Ayvanın Faydalarını Öğrenmek İstiyor. Peki Ayvanın Faydaları Nelerdir?

AYVANIN FAYDALARI NELERDİR?

Sarı Rengiyle Bilinen Ayva Meyvesi Bol Miktarda Vitamin İçeriyor. Bunun Yanı Sıra İyi Bir Besin Kaynağı Olan Ayvanın Faydaları Arasında; Kanser Riskini Azaltması, Kalp Sağlığını Koruması Ve Sindirimi Kolaylaştırması Özelliği Yer Alıyor. Haberimizin Devamında Ayvanın Faydalarını Madde Madde Bulabilirsiniz.

Soğuk Algınlığına İyi Gelir.

Soğuk Kış Aylarında Ayva Tüketilirse Gribal Enfeksiyona Karşı Koruyor. C Vitamini, Bakır, Demir, Potasyum Ve Magnezyum İçeriği İle Ayva Bağışıklığı Güçlendirir, İnflamasyonu Azaltır Ve Vücudu Viral Saldırılara Karşı Korur. Bunun Yanı Sıra Olası Hastalıklara Karşı Ayva En Çok Tercih Edilen Meyvelerin Başında Gelir.

Sindirimi Kolaylaştırır.

Zayıflamak Ve Tok Kalmak İsteyenler Ayva Tüketebilir. Sindirimi Kolaylaştıran Özelliğiyle Bilinen Ayva 4 Mevsim Tüketiliyor.

Enerji Verir.

Kış Mevsiminde Hastalıklarla Savaşırız. Vücudumuza Enerji Verici Etkisiyle Bilinen Meyvelerden En Çok Tercih Edileni Ayva Oluyor. İlaç Takviyesi Olmadan Sağlıklı Yoldan Enerji Depolamak İçin Ayva Yiyebilirsiniz.

Cilde İyi Gelir.

Sağlıklı Bir Cilde Sahip Olmak İçin Meyve Ve Sebze Tüketimini Arttırmalıyız. İyi Beslenmemiz Dahilinde Cildin Esnekliğini Koruyup, Yaşlanmayı Geciktirebiliriz.

Bağışıklığı Güçlendirir.

Ayva Kalbi Kuvvetlendirip Bağışıklığı Güçlendirir. Basit Önlem İle Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek Ve Hastalıklara Dur Demek Mümkün Olabiliyor. Bunlardan En Önemlisi Meyve Tüketimini Artırmak Olabiliyor.

Kilo Vermede Etkilidir.

Ayva Kilo Vermede Etkisiyle Sizi Hem Tok Tutar Hem De Sağlıklı Bir Şekilde Metabolizmanızı Çalıştırır.

Alerji Oluşumunu Önler.

Ayva Meyvesi Alerji Oluşumunu Önleyerek Sizi Olası Reaksiyonlara Karşı Korur. Özellikle Mevsimsel Alerjilerde Etkili Olan Ayva, Mevsim Değişiklerinde Ortaya Çıkan Alerjilerin Neden Olduğu Öksürük Gibi Rahatsızlıklara Da Çare Olabilmektedir.

Tansiyonu Dengeler, Kalp Ve Damarları Korur.

Tansiyonu Düşürmek İçin Tavsiye Edilen Yiyecekler Arasında Sebze, Meyve Ürünleri İlk Sırada Gelir. Ayvada Tansiyonu Dengeler Ve Kalp Damar Rahatsızlığına İyi Gelir.

Saçları Güçlendirir.

Ayva Saçları Güçlendirir, Güç Ve Sağlıklı Bir Saçlara Sahip Olmanızı Sağlar.

Kansızlığa İyi Gelir.

Kansızlık Yani Demir Eksikliği Anemisine Ayva İyi Geliyor. Her Gün Aşırıya Kaçmadan Tüketilen Ayva Kansızlığa İyi Geliyor.

Ağız Kokusunu Önler.

Ağız Kokusuna Neden Olan Yiyecekleri Tükettikten Sonra Biraz Ayva Yemek Hoş Bir Ağız Kokusuna Sahip Olmanıza Yardımcı Olacaktır.

Kanseri Karşıtıdır.

Ayvanın Etli Kısmını Oluşturan Astrenjan (Sindirim Kanalı Yoluyla Meydana Gelen Zehirlenmelerde Mukozayı Büzüştürmek Amacıyla Kullanılan Maddeler) Bileşikler Tanenler Olarak Bilinir.

Bu Tanenler Kateşin Ve Epikateşindir, Kalın Bağırsakta Kansere Neden Olan Kimyasalları Bağlarlar, Mukoz Membranı Kanserlere, Divertikülite (Mukoza Fıtığı) Ve İnflamatuar (İltihaplı) Bağırsak Hastalığına Karşı Korurlar.

AYVANIN İÇERİĞİ VE KALORİSİ

Uzmanlar Tarafından Tam Bir Ecza Deposu Olarak Görülen Ayva, Zengin İçeriği İle Birçok Hastalığa İyi Gelmekte, Birçok Hastalığın Da Oluşumunu Önlemektedir. Ayva Meyvesi İçerisinde Yer Alan Demir, Bakı Ve Çinko Mineralleri, Kırmızı Kan Hücrelerinin Üretimi İçin Önemlidir.

Kalori (Kcal) 56

Toplam Yağ 0,1 G

Kolesterol 0 Mg

Sodyum 4 Mg

Potasyum 197 Mg

Karbonhidrat 15 G

Diyet Lifi 1,9 G

Protein 0,4 G

A Vitamini 40 IU

C Vitamini 15 Mg

Kalsiyum 11 Mg

Demir 0,7 Mg

Piridoksin 0 Mg

B12 Vitamini 0 µg

Magnezyum 8 Mg

ayder-turizm-logo-koksal-071-413-130.png

Bu haber toplam 219 defa okunmuştur
Etiketler: , ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Akçaabatın Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0546 284 1461 Köksal Ustaoğlu