4 Şubat Dünya Kanser Günü
Dünyada 2025 Yılında 19 Milyon 300 Bin Yeni Kanser Vakası Olacağı Tahmin Edildi.
Kanser, Yüzde 5-15 Oranında Kalıtsal Genetik Özellikler Nedeniyle Oluşabilirken, Çevresel Faktörler Ve Kişinin Yaşam Koşulları Da Kanser Oluşumunda Etken Olduğu Belirtildi. Yapılan Çalışmalarda, Kanser Vakalarının Yüzde 56.8 Ve Kanserden Kaynaklı Ölümlerin Yüzde 64.9 Yarısından Fazlasının Az Gelişmiş Ülkelerde Olduğunu Belirlendi.
4 Şubat Dünya Kanser Günü Münasebetiyle İlgili Açıklamada Bulunan Umut Ve Yaşam Derneği Başkanı Dr. Nimet Baki, Kanserin Günümüzde Gittikçe Önem Kazandığını Ve Ölüm Nedenleri Arasında 2 Sırayı Aldığını İfade Ederek, “Kanser Günümüzde Gittikçe Önem Kazanan Ve Ölüm Nedenleri Arasında 2. Sırada Olan Bir Hastalık. Bu Artış Hızıyla, Dünya Nüfusunun Artışı Ve Yaşlanmasına Da Bağlı Olarak 2025 Yılında Toplam 19,3 Milyon Yeni Kanser Vakası Olacağı Ön Görülüyor. Yapılan Çalışmalar, Kanser Vakalarının (Yüzde 56.8) Ve Kanserden Kaynaklı Ölümlerin (Yüzde 64.9) Yarısından Fazlasının Az Gelişmiş Ülkelerde Olduğunu İşaret Ediyor” Dedi.
Kanserin Normal Hücrelerin Kontrolsüz Şekilde Çoğalması Ve Büyümesi İle Oluştuğunu İfade Eden Baki “Kanser Hücreleri Normal Hücrenin Aksine Başka Hücrelerle Temas Ettiklerinde Dahi Büyümeye Ve Çoğalmaya Devam Ederek Kendi Damar Ağını Oluştur, Diğer Hücrelerin Aleyhine Beslenmeye Devam Ederler. Zaman İçinde Bulundukları Dokulardan Farklı Dokulara Lenf Ve Kan Yolu İle Ulaşırlar. Ulaştıkları Yerde Büyümeye Ve Çoğalmaya Devam Ederek Kitle Etkisi Oluştururlar” Diye Konuştu.
"Kanser Bazen Kaçınılmaz Olabilir"
Baki Erken Tanının Önemine Dikkat Çekerek “Tüm Önlemlere Rağmen Kanser Bazen Kaçınılmaz Olabilir. İşte Bu Noktada Erken Tanı Büyük Önem Kazanır. Erken Tanı Bireyle Sağlık Çalışanının Elele Yapacağı Bir Şeydir. Kanserde Erken Tanı Kanseri Bulunduğu Doku İçindeyken Yakalanmasıdır. Bu Evre De Hastalık Henüz Etrafa Yayılmamıştır. Bu Evre De Tanı Konulup Tedavi Edilen Hastaların Kanserden Tamamen Kurtulma Şansı Daha Yüksektir. Meme De Saptanan Sertlik, Dışkı Alışkanlıklarında Değişiklik, Kanama, İstemsiz Kilo Kaybı, Israrlı Baş Ağrısı, Kanlı Balgam, Kronik Öksürük Gibi Şikayetler Bizi Kanser Açısından Araştırılması Gereken Bulgulardandır. Ama Erken Tanı Ve Kanserden Korunmanın En Önemli Yolu Taramadır” Şeklinde Konuştu.
Kanserden Korunmak İçin Tavsiyesinde Bulunan Baki, Kısa Zamanda Yüksek Ateşte Pişirme Yöntemlerinden Uzak Durulması Gerektiğine İşaret Ederek Şunları Söyledi:
“Sigara, Savaşılması Gereken Kanser Nedenlerinin Başında Gelmektedir. Kanserden Ölümlerin Yüzde 30' Undan, Akciğer Kanseri Vakalarının Yaklaşık Yüzde 90'ından Sigara Sorumludur. Ayrıca Sigara; Ağız, Gırtlak, Yemek Borusu, Karaciğer, Pankreas, Mide, Böbrek, İdrar Kesesi Kanserlerine De Yol Açmaktadır. Alkol Ağız, Boğaz, Gırtlak, Yemek Borusu, Karaciğer, Kalın Bağırsak, Pankreas Ve Meme Kanserine Neden Olabilmektedir. Özellikle Sigara İle Beraber Alkol Kullanmak Bu Kanserlerin Riskini Daha Fazla Artırmaktadır. Güneş Işığına Yani Ultraviyole B Işınlarına Uzun Süre Maruz Kalmak Da Deri Kanserine Yol Açabilmektedir. Bununla Birlikte, Uzun Süre Solaryuma Girmek De Kanser Riskini Artırabilmektedir. Yaz Aylarında 10.00-16.00 Saatleri Arasında Doğrudan Güneş Işığına Maruziyetten Uzak Durulmalı Ve Koruyucu Kremler Kullanılmalıdır. Güvenli Bir Cinsel Yaşam Ve Aşılanma Gibi Korunma Yöntemleri İle Hpv, Hbv Ve Hiv Gibi Kronik Enfeksiyonlardan Ve Neden Oldukları Kanserlerden Korunulabilir. Sağlıklı Beslenmek Kanserden Korunmada En Önemli Noktalardan Birisidir. Kanser Riskini Artıran Gıdalardan Uzak Durmak, Kısa Zamanda Yüksek Ateşte Ve Ateşe Yakın Pişirme Gibi Yöntemlerden Kaçınmak Önemlidir. Fast-Food Tarzı Beslenme, Hazır Ve İşlenmiş Gıdalardan Kaçınma, Sebze Ve Meyveden Zengin Akdeniz Usulü Beslenme Herkesin Yapabileceği Basit Korunma Örneklerinden Birisidir. Kanseri Önleyici
Besin Öğeleri Olan Mevsimsel Taze Meyve Ve Sebze İçeren Gıdalar Tüketilmeli, Günde En Az 2-2.5 Litre Su İçilmelidir. Fazla Miktarda Sucuk, Salam, Sosis Gibi İşlenmiş Et Ürünlerinden Uzak Durulmalıdır. Günde 2-3 Gramdan Fazla Tuz Tüketmemek Gerekir. Fazla Kırmızı Et Tüketimi, Kalın Bağırsak Kanseri Riskini Artırdığı İçin Haftada En Fazla Yarım Kilo Kırmızı Et Tüketilmeli, Bunun Yerine; Balık, Tavuk, Hindi Gibi Beyaz Etler Tercih Edilmelidir. Şeker Ve Yağ Tüketimine De Dikkat Edilmelidir. Günde En Az 5 Porsiyon Sebze Ve Meyve Yenilmelidir. İşlenmiş Tahıl Ürünleri Yerine Tam Buğday, Tam Çavdar, Tam Yulaf Tercih Edilmelidir. Ayrıca Besinlerin Saklama Koşullarına Da Gerekli Özenin Gösterilmesi Gerekmektedir. Plastik Kaplar Yerine Cam Kaplar, Nemli Sıcak Ortamlar Yerine Serin Kuru Ortamlar Tercih Edilmelidir.Düzenli Olarak Günlük En Az 30 Dakika Egzersiz Yapanlarda; Meme, Kalın Bağırsak, Rahim Ve Prostat Kanseri Daha Az Görülmektedir. Aşırı Kilolar Başta Meme Kanseri Olmak Üzere; Kalın Bağırsak, Rahim, Yemek Borusu, Böbrek, Pankreas, Prostat Ve Yumurtalık Kanseri İle Çok Yakın İlişkilidir. Kilo Vermek İle Kanser Riski Belirgin Olarak Azalmaktadır.”
